Meditatie

Stap 7 van het 8-voudig pad van de yoga is meditatie (dhyana). Volgens het 8-voudig pad werk je aan stabiliteit in het fysieke lichaam door het doen van de yogahoudingen (stap 3, de asana’s). Vervolgens kan de stabiliteit in de ademhaling groeien (pranayama, stap 4). En dan kan de stabiliteit in de geest worden vergroot door meditatie. We verzorgen al meerdere jaren met veel inspiratie, plezier en succes zowel basis- als verdiepingscursussen meditatie.


BASISCURSUS MEDITATIE

De data van de basiscursus zijn op vrijdag van 19.30 – 20.30 op:

  • 15 september 2017
  • 22 september 2017
  • 6 oktober 2017
  • 13 oktober 2017
  • 3 november 2017
  • 10 november 2017
  • 24 november 2017

Op 15 september 2017 begint er bij voldoende belangstelling op de vrijdagavond een cursus meditatie. De 7 bijeenkomsten duren van 19.30 tot 20.30 uur, en bestaan per keer uit een korte inleiding, ongeveer een half uur meditatie en een afsluiting.

VERDIEPINGSCURSUS MEDITATIE

De data van de verdiepingscursus zijn vrijdag van 19.30 – 20.30 op:

  • 29 september 2017
  • 13 oktober 2017
  • 1 december 2017
  • 19 januari 2018
  • 9 februari 2018

Voor mensen die al regelmatig mediteren en behoefte hebben aan verdieping, nieuwe technieken en/of de ondersteuning en het plezier van een gezamenlijke meditatie is er een Verdiepingscursus meditatie.